Walken
Walking ist Gesundheitssport
Ausdauersport, insbesondere Walking, hat einen wissenschaftlich nachweisbaren Einfluss auf die Gesundheit.
Bestimmende Merkmale des Walkings sind:
Körperliches und seelisches Wohlbefinden, körperliche wie geistige Leistungsfähigkeit (Fitness) und Gesundheit, verstanden in einem ganzheitlichen Sinne.
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Mit Walking, vollwertiger Ernährung und aktiver Entspannung (in der Summe also einfach beeinflussbare Schutzfaktoren der Gesundheit) verbessern und erhalten Sie auf einfache Art und Weise ein Leben lang Ihre Leistungsfähigkeit.
Im Unterschied zu den traditionellen Ausdauersportarten besitzt Walking den günstigen Vorteil, die gesunden Wirkungen auf Körper, Seele und Geist mit vergleichbar weniger Aufwand, Anstrengung und nahezu verletzungsfrei zu erreichen.
Eben schonend: WALKING, DIE SANFTE GESUNDHEITSSPORTART.
Gehen Sie und werden Sie fit dabei!
Trainingszeit - Treffpunkt - Ablauf ab 01.10. 2018
MONTAG:
15:00
bis 16:00 Uhr und / oderMITTWOCH: 15:00 bis 169:00 Uhr
WO: Parkplatz am Kastendamm, hinter der IGS
WIE Walken 3 Runden um den Berenbosteler See
A C H T U N G ! BEI SCHLECHTEM WETTER (REGEN / STURM / GEWITTER / EIS) WALKEN WIR NICHT.
Bei Fragen oder für weitere Informationen schreiben Sie uns einfach eine E-Mail an: Email: info@tkberenbostel.de
Liebe Walkingfreunde,
eine Übungsleiter/inbetreuung kann im Moment nicht für die Walking-Gruppe geleistet werden.
Aber aus der Sparte heraus hat sich eine Ansprechpartnerin für alle Walking-Interessierten angeboten, Fragen rund um die ihre Runden drehende TKB-Gruppe zu beantworten.
Wenn also Spaß und Freude besteht, sich einer Walking Gruppe in Berenbostel anzuschließen, vermittelt der Vorstand den Kontakt.
[2019-03-23 08:37:01]