Fitness / Zumba
Fitness?
Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden.
Jede gesunde sportliche Aktivität ist eine Form von Fitnesstraining, um im Alltag leistungsfähiger zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Stress wird abgebaut, Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert.
Ausdauertraining, Krafttraining, Training der Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sowie Intervalltraining prägen den Fitnessgedanken.
Man muss nicht ins Fitnessstudio gehen.
Auch bei den TKB-Angeboten können Sie sich fit halten.
Wählen Sie das geeignete Programm für sich.
Dance Fit
Unsere neue Dance-Fitness-Sparte mit brasilianischem Einfluss.
Zu rhythmischen Klängen soll die Beweglichkeit und die Fitness verbessert werden.
Der Spass und die Freude sollen dabei nicht zu kurz kommen.
Bei schönem Wetter findet das Body Fit Training auf unserem TKB Sportplatz statt. Für eine evtl. Absprache bitte den Übungsleiter kontaktieren.
Body-Fit
ab 01. November – Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr
Dance Fit
Montag 20:10 – 21:10 Uhr
Ansprechpartner
Body-Fit
Dieter Haubenreißer
Tel.-Nr. 0172 5161842
E-Mail: bodyfit(at)tkberenbostel.de
Ansprechpartner
Dance Fit
Simone Krüger
E-Mail: info(at)tkberenbostel.de
Anfahrt Body-Fit
Turnhalle der Ratsschule
Zufahrt über “Auf dem Kampe”
(Höhe Haus-Nr. 8)
30827 Garbsen
Anfahrt Dance Fit
kleine Turnhalle im Schulzentrum 3
an der Oberschule Berenbostel
Ludwigstr. 1
30827 Garbsen